敏感肌の方必見!!本当におすすめできる化粧水
はじめに
こんにちは!
今日は敏感肌の方に本当におすすめできる化粧水をご紹介致します。
化粧水の選び方を間違えると肌の状態を悪化させてしまう可能性もあります。
これまで約30種類ほど化粧水を試してきた経験を活かして、皆さんの肌に合う
化粧水を一緒に見つけていきましょう!!
化粧水の役割
まずは化粧水の役割、効果ついてお話をしていきます。
化粧水といえば毎日のスキンケアには欠かせない重要なアイテムです。
主な役割として、下記のような効果が期待できます。
●肌に潤いを与える(乾燥を防ぐ)
●肌にハリやツヤをだす
●肌のきめを整える
●肌荒れを防ぐ
年齢を重ねるごとに肌はみるみる衰えていきます。
若いうちから化粧水を使用することで、若々しい肌を長く保つことができるので
今からでも化粧水を使う習慣を身につけていきましょう。
化粧水の選び方
一口に化粧水といってもその種類は様々です。
自分に合わない化粧水を選んでしまうと肌荒れなどの肌トラブルの原因にもなってしまいますので、化粧水を選ぶ時は慎重に選んでいきましょう。
まずは自分の肌タイプを知ることが大事!
自分の肌タイプを正確に知っている人はそんなに多くありません。
まずは自分の肌のタイプをしっかりと理解することが大事です。
自分の肌タイプを知るための方法をご紹介いたします。
⇩
肌タイプのチェック方法は二つのタイミングで判定することができます。
朝起きた時に肌をチェックする方法
こちらの方法では起床後、洗顔をする前に顔のUゾーン(頬から顎先にかけて)をチェックすることで自分の肌タイプを確認する方法です。
普通肌 顔のベタつき、カサつきが無い状態
乾燥肌 顔がカサついていて乾燥している状態
脂性肌 顔がベタつき、テカリがある状態
混合肌 全体的にベタつきがあるが、カサつきも多少ある状態
入浴後(洗顔後)に肌をチェックする方法
こちらのチェック方法は入浴後や洗顔後に行うやり方です。
洗顔後5~10分放置して、頬やTゾーン(おでこ)の状態を鏡でチェックします。
また、あぶらとり紙を使用して肌タイプを診断するのもおススメです!
洗顔後のチェックの後にあぶらとり紙をTゾーンや頬に10秒貼り付け、皮脂のつき方で肌タイプを診断します。
普通肌 皮脂がほぼついていない状態
乾燥肌 皮脂が全くついていない状態で、おでこに紙をつけても落ちる
脂性肌 頬とおでこ、両方とも皮脂がつく状態
混合肌 おでこのみ、皮脂がつく状態
顔の皮膚と頭皮はつながっているので、肌タイプを知ることで化粧水だけでなく
自分に合ったシャンプーも選ぶことができます。
自分の肌タイプが分かったら、いよいよ化粧水を選んでいきましょう!!
おススメの化粧水
ここまで色々と肌タイプについて語ってきましたが、今回は筆者が乾燥肌というこで、乾燥肌の方におすすめの化粧水をピックアップしてご紹介させていただきたいと思います。
無印良品 化粧水 敏感肌用 しっとりタイプ
【無印良品 公式】 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ(大容量)400ml 価格:980円 |
【特徴】 ● 肌に優しい弱酸性 アルコールフリー処方
● 岩手県釜石の天然水を使用
● コストパフォーマンス最強
筆者が現在も使用している化粧水です。
この化粧水はお肌に悩みを持つ敏感肌の方に強くおススメできる商品です。
使用している「水」にこだわり、人によっては肌荒れの原因にもなる添加物を
極限まで削った一品です。
とにかくコストパフォーマンスが最強
やはり化粧水を使用する上で値段というのも当然気になりますよね?
この化粧水はとにかく大容量でお値段が安いです。
そう聞くと「効果がなさそう、肌に悪そう」と思ってしまうかもしれませんが
こちらの商品はそんなことございませんでした!!
この化粧水を使いだしてからというもの、お肌がモチモチです(笑)
そして、いい意味でお肌のトラブルに干渉しません!!
つまり、この化粧水を使いながら規則正しい生活を続けていけば、お肌のトラブルで
大抵のものは解決できると思います。
筆者はおでこのニキビなど全て治りました。(個人差があります)
今までどの化粧水も肌に馴染まなかった方、一度こちらの化粧水を試してみてはいかがでしょうか。
アクアーリオ バランスウォーター
価格:6,434円 |
【特徴】 ● どなたでもお使いいただける無添加化粧水
● ミネラルバランスに優れた天然水を使用
● 頭髪やボディ、全身に使用可能
こちらの商品はとにかくスペックが高いです。
無添加の化粧水であり、全身にも使うことのできる化粧水の域を超えた化粧水です。
正直なお話、値段を気にしなければ敏感肌の方の最強の味方だと感じます。
有名女優なども使用しているとの噂も…。
お財布に余裕がある方は一度試してみる価値ありです!!
化粧水と生活習慣
ここまで化粧水についてお話をしてきましたが、肝心の生活習慣が乱れていては
いつまで経っても肌トラブルは解消しません。
肌トラブルを解消する大事な3つのポイントを最後にご紹介します。
【バランスの良い食生活を心がけること】
バランスのとれた食生活は基本中の基本です。いい化粧水を使用しても肝心の食事が
おろそかになってはお肌はどんどん荒れてきます。
人間の体は様々な栄養素を吸収することで、健康な体を維持しています。
偏食にならないように、毎日できるだけ違う献立で食事を摂ることを意識してみましょう。
【良質な睡眠】
睡眠はお肌のトラブルだけでなく、体のあらゆる組織を正常に保つために必要なことです。就寝時に成長ホルモンが分泌され、その成長ホルモンがお肌の健康を維持してくれます。また良質な睡眠を摂るためには、日中に太陽の光を浴びることも重要であり、就寝前にストレッチなどを行うのもおススメです。
【適度な運動】
適度な運動(有酸素運動)は血液の流れを良くし、毛細血管の隅々まで酸素と栄養素を届けることができます。また、汗をかくことによって毛穴に詰まった余分な皮脂を排出することで、肌の黒ずみを防ぐ働きもあります。
健康なお肌を維持していくには毎日のお手入れと生活習慣があってのことです。
誰しも「綺麗な肌でいたい」という願いはあると思います。
今の努力はきっと、未来のあなたを笑顔にさせてくれると信じています。
本日もお付き合いいただき誠にありがとうございました。
皆様の悩みを少しでも解決できたなら幸いです。